Можно ли побороть страх публичных выступлений. Личный опыт.
beauty_meduza
16820
Представьте, ваш начальник звонит вам на повышенных тонах, говорит,  что недоволен  вашей работой и просит, в меру своей культурности, быстро подойти к нему.
Обычная реакция – подумать какой начальник дурак, схватить бумаги, быстро подняться по лестнице, и с виноватым видом, запыхавшись, зайти в кабинет, уже готовым потерпеть еще одну неудачу.
Можно представить иную реакцию – необходима пауза. Какая разница, поднимусь я по лестнице за 10 секунд или за 45, ничего не измениться, но вы появитесь гораздо более уверенным, ваш голос и поведение не будут выдавать волнение и, как следствие, эта ситуация не станет такой напряженной.

Я поняла, что главное для меня – это буферизация событий. Этот пост про страх публичных выступлений от человека, который для этого не создан, но которому приходится выступать снова и снова.
Read more...Collapse )

?

Log in